Deadline yang menumpuk bikin stres dan akhirnya kamu terjebak dalam kebiasaan menunda pekerjaan. Tenang, kamu gak sendirian! Banyak kok yang mengalami hal ini.

Kenapa sih kita suka menunda pekerjaan?

Banyak faktor yang bisa menyebabkan kebiasaan menunda pekerjaan, seperti:

• Perasaan malas: Rasa malas yang berlebihan bisa membuatmu enggan untuk memulai pekerjaan.
• Ketakutan akan kegagalan: Rasa takut gagal bisa membuatmu ragu-ragu dan menunda pekerjaan.
• Kurangnya motivasi: Kurangnya motivasi bisa membuatmu kehilangan semangat untuk menyelesaikan pekerjaan.
• Kesulitan mengatur waktu: Kesulitan mengatur waktu bisa membuatmu terlambat memulai pekerjaan dan akhirnya menunda deadline.

5 Teknik Jitu Keluar dari Kebiasaan Menunda:

1. Buatlah daftar pekerjaan: Buatlah daftar pekerjaan yang harus kamu selesaikan dan atur deadline untuk setiap pekerjaan.

2. Pecahkan pekerjaan besar menjadi kecil: Pekerjaan besar yang kompleks bisa terlihat menakutkan. Pecahkan pekerjaan tersebut menjadi beberapa bagian kecil yang lebih mudah untuk diselesaikan.

3. Hilangkan distraksi: Jauhkan dirimu dari hal-hal yang bisa mengganggu fokusmu saat bekerja, seperti smartphone, TV, dan media sosial.

4. Gunakan teknik pomodoro: Teknik pomodoro adalah teknik manajemen waktu yang membagi waktu kerja menjadi interval 25 menit dengan jeda 5 menit.

5. Berikan reward pada diri sendiri: Berikan reward pada diri sendiri setelah menyelesaikan pekerjaan untuk meningkatkan motivasi.

Menunda pekerjaan hanya akan menambah stres dan membuatmu semakin terbebani. Yuk, atasi kebiasaan menunda dengan 5 teknik jitu di atas!

Ingat guys, time is gold! Manfaatkan waktumu dengan bijak dan jangan tunda pekerjaanmu!

Hxgn Rahmat