Sahabat Minjend,

Pernah gak sih kamu merasa badan kamu enggak fit? Atau mungkin sering sakit-sakitan? Kalau iya, berarti kita harus mulai perhatian sama kesehatan tubuh kita, nih! Menjaga kesehatan itu penting banget, lho, buat kita bisa tumbuh jadi anak muda yang kuat dan cerdas.

Kenapa sih Kesehatan Itu Penting?

Bayangin aja, kalau tubuh kita sehat, kita bisa melakukan banyak hal seru. Kita bisa main bola seharian, belajar dengan fokus, dan bahkan mengejar mimpi-mimpi kita. Tapi, kalau tubuh kita sakit, semua aktivitas jadi terganggu.

Tips Jaga Kesehatan Tubuh

Nah, biar kita bisa selalu sehat dan bugar, yuk kita coba beberapa tips ini:

• Makan Makanan Bergizi: Sayur, buah, dan protein itu penting banget buat tubuh kita. Jadi, jangan lupa makan makanan yang sehat setiap hari, ya!
• Olahraga Rutin: Cari olahraga yang kamu suka, bisa jogging, main basket, atau berenang. Olahraga itu bikin badan kita jadi kuat dan pikiran kita jadi fresh.
• Istirahat yang Cukup: Tidur yang cukup itu penting banget buat pertumbuhan kita. Usahakan tidur minimal 8 jam setiap hari.
• Jaga Kebersihan: Cuci tangan sebelum makan, mandi teratur, dan jaga kebersihan lingkungan sekitar kita.
• Hindari Stres: Stres itu enggak baik buat kesehatan. Cari cara untuk mengelola stres, misalnya dengan mendengarkan musik atau bermain bersama teman.

Jadi Perawat, Bantu Orang Lain Lebih Sehat

Kalau kamu tertarik buat terus belajar tentang kesehatan dan pengen bantu orang lain supaya lebih sehat, kamu bisa kuliah di Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Jenderal Achmad Yani (UNJANI). Di sini, kamu akan belajar banyak hal tentang cara merawat orang sakit, menjaga kesehatan masyarakat, dan bahkan mengembangkan ilmu keperawatan.

Sahabat Minjend, ingat ya, kesehatan itu adalah harta yang paling berharga. Yuk, mulai sekarang kita jaga kesehatan tubuh kita dengan baik. Siapa tahu, nanti kamu bisa jadi seorang perawat yang hebat dan menginspirasi banyak orang!

Salam sehat dari UNJANI!

Ali Hxgn

Informasi Pendaftaran Mahasiswa baru follow IG @infopmbunjani, mau tanya atau ngobrol? DM ya. Terimakasih. informasi ter-update selalu di update disana, sampai jumpa di kampus.