Sahabat Minjend, kita semua tahu profesi perawat itu mulia banget! Dedikasi dan perjuangannya dalam merawat pasien patut diacungi jempol. Tapi, di balik itu semua, perawat juga manusia biasa yang bisa merasakan lelah, lho.

Terlebih lagi, kondisi kerja yang padat dan penuh tekanan seringkali memicu kelelahan yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan kualitas pelayanan.

Nah, supaya perawat tetap semangat dan prima dalam bertugas, penting banget nih untuk memperhatikan kondisi kerja dan mencegah kelelahan. Gimana caranya? Simak yuk!

Tingkatkan Kondisi Kerja:

• Manajemen Waktu yang Efektif: Atur jadwal kerja dengan baik, berikan waktu istirahat yang cukup, dan hindari lembur berlebihan.
• Beban Kerja yang Proporsional: Distribusikan tugas secara merata dan hindari membebani satu perawat dengan tugas yang terlalu banyak.
• Dukungan Alat dan Fasilitas: Pastikan ketersediaan alat medis, obat-obatan, dan fasilitas penunjang lainnya yang memadai.
• Lingkungan Kerja yang Positif: Ciptakan suasana kerja yang nyaman, mendukung, dan menghargai setiap kontribusi perawat.

Cegah Kelelahan:

• Istirahat yang Cukup: Pastikan perawat mendapatkan waktu istirahat yang cukup, baik saat jam kerja maupun di luar jam kerja.
• Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan bergizi seimbang untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh.
• Olahraga Teratur: Lakukan aktivitas fisik secara rutin untuk menjaga kebugaran dan mengurangi stres.
• Manajemen Stres: Terapkan teknik relaksasi, meditasi, atau yoga untuk mengelola stres dengan baik.

Tertarik untuk menjadi perawat profesional yang tangguh dan kompeten?

Universitas Jenderal Achmad Yani menyediakan berbagai program studi unggulan di bidang keperawatan untuk mewujudkan impianmu!

• Diploma 3 Keperawatan
• Sarjana Ilmu Keperawatan
• Profesi Ners
• Magister Keperawatan

Yuk, bergabung bersama UNJANI dan jadilah perawat anti lemes yang siap memberikan pelayanan kesehatan terbaik bagi masyarakat!

admin